Družinska in sistemska terapija

Odnosi nas oblikujejo. V odnosih se lahko ranimo, v varnih odnosih pa lahko znova najdemo stik s seboj in drugimi.

Na Peščenem otoku nudim terapevtsko podporo posameznikom, parom in družinam, ki se soočajo z življenjskimi preizkušnjami, čustvenimi stiskami ali težavami v odnosih. Prostor je namenjen raziskovanju lastnega doživljanja, razumevanju ponavljajočih se vzorcev in iskanju novih načinov povezovanja s seboj in svojimi bližnjimi.

Individualna terapija

Včasih se znajdemo v obdobju, ko težko razumemo svoje občutke, se ujamemo v ponavljajoče se vzorce ali ne najdemo več poti naprej. Individualna terapija ponuja varen prostor za raziskovanje notranjih stisk, življenjskih izkušenj, odnosov in osebnih potreb. Skozi terapevtski proces lahko postopoma razvijamo globlje razumevanje sebe ter iščemo nove možnosti za spremembo.

Partnerska terapija

Partnerski odnos lahko prinaša bližino in občutek varnosti, včasih pa tudi nerazumevanje, oddaljenost in ponavljajoče se konflikte. V terapevtskem procesu partnerja raziskujeta, kaj se dogaja med njima, kaj vsak od njiju prinaša v odnos in kako lahko razvijeta bolj odprto komunikacijo, medsebojno razumevanje in večjo čustveno povezanost.

Družinska terapija

Družina je sistem odnosov, v katerem je doživljanje vsakega člana povezano z drugimi. Družinska terapija omogoča raziskovanje družinskih vzorcev, komunikacije, meja in načinov odzivanja v zahtevnih situacijah. Namenjena je družinam, ki želijo bolje razumeti svoje odnose, razreševati konflikte ter ustvarjati več varnosti, sodelovanja in povezanosti.

Otroške stiske se pogosto izrazijo skozi vedenje, čustvene izbruhe, strahove, umik ali težave v odnosih. Otroka zato ne razumemo ločeno od njegovega okolja, temveč v kontekstu družinskih odnosov in izkušenj. Pri delu z otroki uporabljam igro, ustvarjalno izražanje in igro s peskom, ki otroku omogočajo izražanje tudi takrat, ko svojih občutkov še ne zna ubesediti. Pomemben del procesa je sodelovanje s starši in raziskovanje načinov, kako lahko otroku skupaj zagotovimo več razumevanja, varnosti in podpore.